Por: Anabela Chastre, #1 Attitude Coach; Oradora Motivacional & Autora do livro “Atitude Certa!” São 18h e eu preparo-me para ir ao ginásio. Gosto desta rotina e acima de tudo de ter o benefício de ser acompanhada por um personal trainer. Alguém que inicialmente fez o diagnóstico sobre a minha situação atual e de …
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